,היי חברים
כמו שאתם כבר יודעים מהערכה לירידה במשקל, לחץ ותחושה רעה משמינים. כל זה בעקבות
הקורטיזול שהגוף שלנו מפריש כדי להגן עלינו מפני הלחץ. אז אם אנחנו יודעים שלחץ מעלה את
רמת הקורטיזול בגוף והוא גורם לגוף לאגור שומנים במקום לשרוף קלוריות, אנחנו נרצה להרגיש טוב
.רוב הזמן - או לפחות כשאנחנו אוכלים
הטיפ הבא ייתן לכם כמה טריקים קטנים ופשוטים שיעזרו לכם להרגיש טוב תוך שניות ומשם הדרך
.למידה שאתם רוצים והמשקל שאתם חולמים עליו פשוטה
!אז הנה הטיפ הבא: איך להרגיש טוב לפני האוכל ולרזות
כמו שאתם כבר יודעים מהערכה לירידה במשקל, לחץ ותחושה רעה משמינים. כל זה בעקבות
הקורטיזול שהגוף שלנו מפריש כדי להגן עלינו מפני הלחץ. אז אם אנחנו יודעים שלחץ מעלה את
רמת הקורטיזול בגוף והוא גורם לגוף לאגור שומנים במקום לשרוף קלוריות, אנחנו נרצה להרגיש טוב
.רוב הזמן - או לפחות כשאנחנו אוכלים
הטיפ הבא ייתן לכם כמה טריקים קטנים ופשוטים שיעזרו לכם להרגיש טוב תוך שניות ומשם הדרך
.למידה שאתם רוצים והמשקל שאתם חולמים עליו פשוטה
!אז הנה הטיפ הבא: איך להרגיש טוב לפני האוכל ולרזות